આરામ માટે સ્ટ્રેસ બોલનો ઉપયોગ કરવાની કેટલીક સર્જનાત્મક રીતો કઈ છે?

સ્ટ્રેસ બોલ્સમાત્ર સરળ સ્ક્વિઝ રમકડાં નથી; તે બહુમુખી સાધનો છે જેનો ઉપયોગ આરામ અને તાણ રાહતને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિવિધ રચનાત્મક રીતે કરી શકાય છે. વધુ માઇન્ડફુલ અને શાંત અનુભવ માટે તમારી દિનચર્યામાં સ્ટ્રેસ બોલ્સને સામેલ કરવા માટે અહીં કેટલીક નવીન પદ્ધતિઓ છે.

માળા વિરોધી તણાવ રાહત રમકડું સાથે સરળ બતક

1. વોટર બીડ સ્ટ્રેસ બોલ્સ સાથે સંવેદનાત્મક વૃદ્ધિ

દૃષ્ટિની આકર્ષક અને સ્પર્શેન્દ્રિય-આનંદદાયક પાણીના મણકાના તાણવાળા બોલ બનાવો. ઓર્બીઝને ખરીદીને અને તેમને પાણીના મણકા બનવા માટે રાતોરાત પાણીમાં બેસી રહેવા દેવાથી, તમે આ તેજસ્વી ઓર્બીઝ સાથે સ્પષ્ટ બલૂન ભરી શકો છો અને સ્ક્વિઝિંગના સંવેદનાત્મક અનુભવનો આનંદ માણી શકો છો. આ માત્ર એક આરામદાયક સ્ક્વિઝ જ નહીં પરંતુ રંગીન અને આકર્ષક દ્રશ્ય વિક્ષેપ પણ પ્રદાન કરે છે.

2. સફરમાં રાહત માટે મિની સ્ટ્રેસ બોલ્સ

મીની સ્ટ્રેસ બોલ્સ બનાવો જે સુંદર અને પોર્ટેબલ હોય. નાના ફુગ્ગાઓ અથવા બલૂનનો એક નાનો ભાગ લોટ અથવા કણકથી ભરો અને માર્કર વડે સજાવો. નાનું કદ તેમને ક્લાસ ટાઈમ સ્ક્વિઝ માટે અથવા જ્યારે પણ તણાવ આવે ત્યારે તમારી બેગમાં રાખવા માટે યોગ્ય બનાવે છે.

3. સુપર-સાઇઝ ફન માટે જાયન્ટ સ્લાઇમ સ્ટ્રેસ બોલ

આનંદ અને અલગ અનુભવ માટે, એક વિશાળ સ્લાઇમ સ્ટ્રેસ બોલ બનાવો. વુબલ બબલ ખરીદો અને તેને એલ્મરના ગુંદર અને શેવિંગ ક્રીમમાંથી બનાવેલ DIY સ્લાઈમથી ભરો. સ્ક્વિશી આનંદ માટે નાના પરપોટા બનાવવા માટે તેને મોટા જાળીમાં લપેટો.

4. સુગંધ-સેશનલ રિલેક્સેશન માટે એરોમાથેરાપી સ્ટ્રેસ બોલ્સ

સૂવાનો સમય પહેલાં શાંત અને આરામ કરવા માટે એક હળવા સુગંધિત તાણ બોલ બનાવો. બલૂનમાં ઉમેરતા પહેલા લોટમાં તમારી મનપસંદ આવશ્યક તેલની સુગંધ ઉમેરો. સ્ક્વિઝ સાથે જોડાયેલી સુગંધ બહુ-સંવેદનાત્મક આરામનો અનુભવ પ્રદાન કરી શકે છે.

5. ક્રિએટિવ પ્લે માટે નીન્જા સ્ટ્રેસ બોલ્સ

નીન્જા સ્ટ્રેસ બોલ સાથે સર્જનાત્મક બનો. એક બલૂનને લોટથી ભરો અથવા કણક વગાડો અને ચહેરાને ઢાંકવા માટે બીજા બલૂનમાંથી એક નાનો લંબચોરસ વિભાગ કાપી નાખો. મનોરંજક અને વ્યક્તિગત તણાવ બોલ માટે તમારા નીન્જાનો ચહેરો તેના પર દોરો.

6. હેલોવીન માટે સ્પુકી સ્ટ્રેસ બોલ્સ

તણાવ દૂર કરવા માટે સ્ક્વિશી સ્ટ્રેસ બોલ્સ બનાવો. લોટથી ફુગ્ગાઓ ભરો અને તાણવાળા દડાઓ પર કોળા અથવા વિચિત્ર ચહેરાઓ દોરવા માટે શાર્પીનો ઉપયોગ કરો. તેઓ યુક્તિ-ઓર-ટ્રીટર્સ માટે આનંદદાયક ભેટ પણ હોઈ શકે છે.

7. ઈસ્ટર ફન માટે એગ હન્ટ સ્ટ્રેસ બોલ્સ

સ્ટ્રેસ એગ્સ બનાવો અને એગસેલન્ટ હાઇડ-એન્ડ-સીક ગેમ માટે તેમને છુપાવો. રંગીન અથવા પેટર્નવાળા ફુગ્ગાઓને ચોખા, લોટથી ભરો અથવા રંગબેરંગી બન્ની-મંજૂર તણાવ ઇંડા બનાવવા માટે કણક વગાડો.

વિરોધી તણાવ રાહત રમકડું

8. તહેવારોની રાહત માટે રજાઓ તણાવ બોલ

જ્યારે બહાર સ્નોમેન બનાવવા માટે તે ખૂબ ઠંડું હોય, ત્યારે સ્ટ્રેસ બોલ વર્ઝન બનાવો. બલૂનને લોટથી ભરો અથવા કણક વગાડો અને તેને સાન્ટા અથવા સ્નોમેન તરીકે સજાવો.

9. ગ્લિટર ટ્વિસ્ટ સાથે વોટર બલૂન સ્ટ્રેસ બોલ્સ

ચળકાટ અને પાણીથી સ્પષ્ટ બલૂન ભરીને, પછી તેને રંગીન બલૂનની ​​અંદર મૂકીને એક કૂલ DIY સ્ટ્રેસ બોલ બનાવો. અંદરના ગ્લિટર શો સાથે જાદુ બનાવવા માટે સ્ક્વિઝ કરો.

10. આધુનિક રાહત માટે ઇમોજી બોલ્સ

આ મનોરંજક ઇમોજી-થીમ આધારિત સ્ટ્રેસ બોલ વડે ચિંતા ઓછી કરો. પીળા ફુગ્ગાને લોટથી ભરો અથવા કણક વગાડો અને તમારા મનપસંદ ઇમોજીને ફરીથી બનાવવા અથવા નવા બનાવવા માટે માર્કર્સનો ઉપયોગ કરો.

11. એપલ ઓફ માય આઇ બોલ્સ ફોર બેક-ટુ-સ્કૂલ

સફરજનના આકારના સ્ટ્રેસ બોલ બનાવીને નવા શાળા વર્ષ માટે તૈયાર થાઓ. સફરજન બનાવવા માટે લોટથી લાલ બલૂન ભરો અને બાંધકામ કાગળમાંથી બનાવેલા લીલા પાંદડાને ટોચ પર જોડો.

12. ઉછાળવાળી ટ્વિસ્ટ સાથે સ્ક્વિશી સ્ટ્રેસ એગ્સ

વાસ્તવિક ઇંડાનો ઉપયોગ કરીને બાઉન્સી સ્ટ્રેસ બોલ બનાવો. ઇંડાને એક ગ્લાસ વિનેગરમાં બે દિવસ સુધી રહેવા દો, પછી ઈંડાને હૂંફાળા પાણીની નીચે ઘસો જ્યાં સુધી તે લગભગ સ્પષ્ટ ન દેખાય. ઇંડા ઉછળી શકે છે અને ધીમેધીમે સ્ક્વિઝ કરી શકાય છે.

13. સ્પાર્કલિંગ સ્ક્વિઝ માટે ગ્લિટર સ્ટ્રેસ બોલ્સ

ખૂબસૂરત ચમકદાર સ્ટ્રેસ બૉલ્સ બનાવવા માટે સ્પષ્ટ બલૂનમાં ચમકદાર હાર્ટ-આકારની ચમક અને સ્પષ્ટ ગુંદર ઉમેરો. જ્યારે તમે તણાવને દૂર કરો છો ત્યારે ચમકદાર શો જુઓ.

14. જાદુઈ અનુભવ માટે સ્ટ્રેસ બોલમાં રંગ બદલવો

જ્યારે તમારા સ્ક્વિઝેબલ રંગીન સ્ટ્રેસ બોલ્સ રંગ બદલે છે ત્યારે આશ્ચર્યચકિત થાઓ. ફુગ્ગાઓને પાણી, ફૂડ કલર અને કોર્નસ્ટાર્ચના મિશ્રણથી ભરો. ફૂડ કલર અને બલૂન માટે પ્રાથમિક રંગો પસંદ કરો જેથી કરીને જ્યારે તેઓ ભેગા થાય ત્યારે તેઓ ગૌણ રંગ બનાવે.

15. સક્રિય રાહત માટે સ્પોર્ટી સ્ટ્રેસ બોલ્સ

આ ક્લાસરૂમ-ફ્રેંડલી સ્ટ્રેસ બોલ્સ સાથે રમવામાં મજા આવે છે અને તે વિન્ડો તોડશે નહીં. હેર કન્ડીશનર સાથે બેકિંગ સોડા મિક્સ કરો, મિશ્રણને ફુગ્ગામાં ઉમેરો અને ઇન્ડોર અથવા આઉટડોર રમતો માટે બેઝબોલ અથવા ટેનિસ બોલ બનાવવા માટે માર્કર્સનો ઉપયોગ કરો.

તણાવ રાહત રમકડું

16. અમૌખિક સંચાર માટે સાયલન્ટ સ્ટ્રેસ બોલ ગેમ

આ રમત સાથે અમૌખિક સંદેશાવ્યવહારને પ્રોત્સાહન આપો અને ફાઇન મોટર કુશળતાને સમર્થન આપો. બાળકોને એક વર્તુળમાં બેસાડવામાં આવે છે અને તેણે સ્ટ્રેસ બોલને બીજા વિદ્યાર્થીને ટૉસ કરવો જોઈએ, પરંતુ પકડનાર બોલ છોડી શકતો નથી અથવા તો તેઓ રમતમાંથી દૂર થઈ જાય છે.

17. માઇન્ડફુલ ફોકસ માટે સ્ટ્રેસ બોલ બેલેન્સ

સંતુલન અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સ્ટ્રેસ બોલનો ઉપયોગ કરો. તમારા હાથ પર સ્ટ્રેસ બોલ મૂકો અને અન્ય કાર્યો કરતી વખતે તેને સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, માઇન્ડફુલનેસ અને એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપો.

સ્ટ્રેસ બૉલ્સનો ઉપયોગ કરવાની આ સર્જનાત્મક રીતો વિવિધ પ્રકારના સ્પર્શ અને દ્રશ્ય અનુભવો પ્રદાન કરે છે જે તણાવ ઘટાડવામાં અને આરામ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પ્રવૃત્તિઓને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરીને, તમે તણાવનું સંચાલન કરવા અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે નવી અને આકર્ષક રીતો શોધી શકો છો.


પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-22-2024