આજના ઝડપી વિશ્વમાં, તણાવ એ આપણા જીવનનો અનિવાર્ય ભાગ બની ગયો છે. ભલે તે કામના દબાણને કારણે હોય, અંગત સમસ્યાઓ હોય કે રોજિંદી અરાજકતા, દરેક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ સમયે તણાવ અનુભવે છે. સદનસીબે, સ્ટ્રેસ બોલ્સ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટમાં લોકપ્રિય સાધન સાબિત થયા છે. જો કે, મા...
વધુ વાંચો